แว่นบลูบล็อคต้องใส่ไหม?

แสงสีน้ำเงินเป็นแสงที่มีความยาวคลื่นสั้นระหว่าง 400 ถึง 500 นาโนเมตร ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของแสงธรรมชาติรู้สึกสดชื่นที่ได้เห็นท้องฟ้าสีครามและทะเลสีครามทำไมฉันเห็นท้องฟ้าและน้ำทะเลเป็นสีฟ้านั่นเป็นเพราะแสงสีน้ำเงินความยาวคลื่นสั้นจากดวงอาทิตย์กระจายตัวโดยอนุภาคของแข็งและไอน้ำบนท้องฟ้าและเข้าสู่ดวงตา ทำให้ท้องฟ้าปรากฏเป็นสีฟ้าเมื่อดวงอาทิตย์ตกกระทบผิวน้ำทะเล คลื่นส่วนใหญ่จะถูกน้ำทะเลดูดกลืน ในขณะที่แสงสีน้ำเงินในช่วงความยาวคลื่นสั้นของแสงที่ตามองเห็นจะไม่ถูกดูดซับ สะท้อนเข้าตาและทำให้น้ำทะเลกลายเป็นสีฟ้า

อันตรายของแสงสีฟ้าหมายถึงแสงสีน้ำเงินสามารถเข้าถึงอวัยวะได้โดยตรง และปฏิกิริยาโฟโตเคมีคอลที่เกิดจากการสัมผัสสามารถทำลายเซลล์แท่งจอประสาทตาและชั้นเซลล์เยื่อบุผิวของเม็ดสีเรตินา (RPE) ส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาตามอายุแต่หลังจากการวิจัยหลายปี นักวิทยาศาสตร์พบว่าแสงสีฟ้าความยาวคลื่นสั้น (ต่ำกว่า 450 นาโนเมตร) เท่านั้นที่เป็นสาเหตุหลักของการทำลายดวงตา และความเสียหายนั้นสัมพันธ์กับเวลาและปริมาณแสงสีฟ้าอย่างชัดเจน

โคมไฟ LED ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวันของเราเป็นอันตรายต่อแสงสีฟ้าหรือไม่?หลอดไฟ LED ปล่อยแสงสีขาวโดยกระตุ้นสารเรืองแสงสีเหลืองด้วยชิปสีน้ำเงินภายใต้เงื่อนไขของอุณหภูมิสีที่สูง มียอดที่แข็งแกร่งในแถบสีน้ำเงินของสเปกตรัมแหล่งกำเนิดแสงเนื่องจากมีสีน้ำเงินในแถบความถี่ต่ำกว่า 450 นาโนเมตร จึงจำเป็นต้องควบคุมความสว่างหรือการส่องสว่างสูงสุดของ LED ให้อยู่ในช่วงที่ปลอดภัยสำหรับแสงในร่มทั่วไปหากอยู่ในช่วง 100kcd·m -- 2 หรือ 1,000lx แสดงว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อแสงสีน้ำเงิน

ต่อไปนี้คือมาตรฐานความปลอดภัยแสงสีฟ้า IEC62471 (ตามการจัดประเภทเวลาในการตรึงสายตาที่อนุญาต) มาตรฐานนี้ใช้ได้กับแหล่งกำเนิดแสงทั้งหมดนอกเหนือจากเลเซอร์ ซึ่งได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากประเทศต่างๆ:
(1) อันตรายเป็นศูนย์: t > 10,000 วินาที นั่นคือไม่มีอันตรายจากแสงสีน้ำเงิน
(2) ระดับความเป็นอันตราย: 100s≤t < 10,000 วินาที ปล่อยให้ดวงตานานถึง 10,000 วินาทีในการมองตรงไปยังแหล่งกำเนิดแสงโดยไม่เกิดอันตราย
(3) อันตรายประเภท II: 0.25 วินาที≤t < 100 วินาที ต้องใช้สายตาจ้องไปที่แหล่งกำเนิดแสง โดยใช้เวลาไม่เกิน 100 วินาที
(4) อันตรายสามประเภท: t < 0.25 วินาที การจ้องมองที่แหล่งกำเนิดแสงเป็นเวลา 0.25 วินาทีสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้

ในปัจจุบัน หลอดไฟที่ใช้เป็นไฟ LED ในชีวิตประจำวันโดยทั่วไปจะจัดอยู่ในประเภทความเป็นอันตรายประเภทที่ศูนย์และประเภทที่หนึ่งหากเป็นอันตรายประเภทที่ 2 จะมีป้ายกำกับบังคับ (" ตาไม่สามารถจ้องมองได้ ")อันตรายจากแสงสีฟ้าของหลอดไฟ LED และแหล่งกำเนิดแสงอื่นๆ นั้นคล้ายคลึงกัน หากอยู่ในเกณฑ์ความปลอดภัย แหล่งกำเนิดแสงและหลอดไฟเหล่านี้จะถูกใช้ในลักษณะปกติ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อดวงตาของมนุษย์หน่วยงานรัฐบาลในประเทศและต่างประเทศและสมาคมอุตสาหกรรมแสงสว่างได้ทำการวิจัยเชิงลึกและทดสอบเปรียบเทียบเกี่ยวกับความปลอดภัยทางชีวภาพของหลอดไฟและระบบหลอดไฟต่างๆสถานีควบคุมและตรวจสอบคุณภาพผลิตภัณฑ์ Shanghai Lighting ได้ทดสอบตัวอย่าง LED 27 ตัวอย่างจากแหล่งต่างๆ โดย 14 ตัวอย่างอยู่ในประเภทไม่เป็นอันตราย และ 13 ตัวอย่างอยู่ในประเภทอันตรายชั้นหนึ่งดังนั้นจึงค่อนข้างปลอดภัย

ในทางกลับกัน เราต้องใส่ใจกับประโยชน์ของแสงสีฟ้าต่อร่างกายด้วยนักวิทยาศาสตร์พบว่าเซลล์ปมประสาทจอประสาทตาที่ไวต่อแสง (ipRGC) แสดงออกถึงออปเมลานิน (opmelanin) ซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อผลกระทบทางชีวภาพที่ไม่เกี่ยวกับการมองเห็นในร่างกายและควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจตัวรับเมลานินของแก้วตามีความไวที่ 459-485 นาโนเมตร ซึ่งเป็นส่วนความยาวคลื่นสีน้ำเงินแสงสีน้ำเงินควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ การตื่นตัว การนอน อุณหภูมิร่างกาย และการแสดงออกของยีน โดยส่งผลต่อการหลั่งเมลานินทางสายตาหากจังหวะการเต้นของหัวใจถูกรบกวนจะไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์มีรายงานว่าแสงสีฟ้าสามารถรักษาอาการต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และภาวะสมองเสื่อมประการที่สอง แสงสีน้ำเงินยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการมองเห็นตอนกลางคืนการมองเห็นตอนกลางคืนเกิดจากเซลล์ร็อดที่ไวต่อแสง ในขณะที่แสงสีน้ำเงินส่วนใหญ่ทำหน้าที่กับเซลล์ร็อดการป้องกันแสงสีน้ำเงินมากเกินไปจะทำให้การมองเห็นตอนกลางคืนลดลงการทดลองในสัตว์พบว่าแสงความยาวคลื่นสั้นเช่นแสงสีน้ำเงินสามารถยับยั้งสายตาสั้นในสัตว์ทดลองได้

สรุปแล้ว เราไม่ควรพูดเกินจริงถึงผลเสียของแสงสีฟ้าที่มีต่อดวงตาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีคุณภาพได้กรองแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นที่เป็นอันตรายออกไปแล้ว ซึ่งโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายแว่นกรองแสงสีฟ้าจะมีประโยชน์เมื่อสัมผัสกับแสงสีฟ้าในระดับสูงและเป็นเวลานานเท่านั้น และผู้ใช้ควรหลีกเลี่ยงการมองที่แหล่งกำเนิดแสงโดยตรงเมื่อเลือกแว่นตาปิดกั้นสีน้ำเงินคุณควรเลือกที่จะป้องกันแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นที่เป็นอันตรายในระดับต่ำกว่า 450 นาโนเมตร และเก็บแสงสีน้ำเงินที่เป็นประโยชน์ไว้สูงกว่า 450 นาโนเมตรในแถบยาว